T POWER

Smak Cherry: Smak 6/10 - czuć wiśnie, (za) mało słodkie, kwaskowate. Ale to nie ma smakować, a działać. Rozpuszczalność 9/10 - wszystko dobrze się rozpuszcza. 1 miarka Pompa 7/10 - dobrze spompowało, jednak dosyć szybko pompa opadła. Działanie 10/10 - beta alanina odczuwalna na całym ciele przez dobre 60 minut po około 10-15 min po spożyciu. 0,5 [...]

Temat z linku, nie wiem czy zauwazyles nawet tam nie wchodzilem, staram sie pomagac tylko tym w dziennikach(dlatego ze w dziennikach jest regularnosc wpisow i mozna w miare stale monitorowac, a tak po paru filmach mozna dac rady ale pozniej o tej osobie sluch ginie), wiec troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w [...]

Witam Będę startował w "Pasibrzuchach" :) Chciałem poprosić o pomoc w korektach treningu pod redukcje tkanki tłuszczowej. Będę bazował na treningu "superhero" Thibaudeau, ale jako iż nie mam wystarczająco obciążenia by robić rack pull'a i half squat oraz nie mam racka to muszę lekko zmienić ćwiczenia. oryginał: [...]

http://oi49.tinypic.com/2a5gkma.jpg Witam Ja zrobie to w formie narratora wszechwiedzącego który ogląda jak dana osoba trenuje. Zaczynamy!!! Nasz zawodnik, dopiero zaczyna przygode z sportami siłowymi, od ponad 3 miesiacy ćwiczył 4 razy w treningu planem dzielonym + 30min aerobów 3 razy w tygodniu. jest torszkę otyły, ale dość silny potrafi [...]

power guarana z jednym i drugim przedtreningowo??? ja do stanofusion nic nie potrzebowalem dodawac Złapałeś mnie na błędzie - power guarana tylko do VASO dodaje :) Stano jest tak mocne, że nie potrzeba... Wczoraj miałem problem z internetem, dziś jest ok - ale jestem dosłownie chodzącym zakwasem, nogi po czwartku zmasakrowane do teraz, klata i [...]

Siłę dynamiczną zrobisz właśnie ćwiczeniami jak power clean, system 5x5 jest typowo na siłę, sam zobaczysz jak będzie szybko rosnąć. Samym power cleanem nie zrobisz nóg, właśnie dlatego Knife w tym "http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568") artykule dodaje przysiad przedni, co pomoże w budowaniu bezpośredniej siły dolnej części ciała. [...]

jestem ciekawy jak inni sie zachowali, ja zrezygnowalem z zakupu i umówiłem się na extra warunki ze sprzedawcą :P Czyli już mam xplode'a na zime, teraz sie czaje na bcaa hi-teca (btw. jaki smak wziąć?) i ogarniam sobie przedtreningówki a na ph jeszcze czas ale na 90% coś wezme :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham [...]

Day 46 Trening: Góra Power Trening był w miare dobry pompo tego że mało spałem ( gdzieś ok 5h ) , troche za dużo zarzuciłem gdzie niegdzie no ale to pierwszy trening i nie znałem własnych rekordów ale teraz wiem że w niektórych ćwiczeniach będe musiał w przyszłym tygodniu lekko obniżyć ciężary , nie spodziewałem sie tego że mimo trening nie był [...]

22.12.2014 DT TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 T3: 37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5 Rozpiętki [...]

żeby nie było że jade tylko "w jedna strone" masz tutaj arta o tym że kofeina niweluje działanie kreatyny . Kreatyny skraca czas odpoczynku mięsni (jestesmy szybciej gotowi powtorzyc dane ćwiczenie -ofkors to uproszczenie) a kofeina ma niwelowac to działanie kreatynki "For The Athlete In Training, Findings Conclude Sustained [...]

ostateczny wynik : S.Jankowski 47 punktow R. Kobylarz 38 punktow P. Heine 27 punktow M. Walczak 27 punktow [...]

Basterek o jakiej ogolnej wydolności mi piszesz......? Trening rugby to wysiłek o zmiennej intensywnosci Takiej intensywności najbardziej odpowiada HIIT. W treningu rugby masz przyspieszenia, marsze, truchty , pauzy i sprinty. Moc, sila ,szybkość i wytrzymalosc to podstawa.Trenujesz ćwiczenia typowe dla ciężarowców, glówne ćwiczenia siłowe, [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to OLIMP SPORT NUTRITION CENTER . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® . (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

Overeem scored the first point: "I am 100% ready. Now, we know Remy and we respect him as a three-time champion, but even more, we respect his acting -- both in movies and in the ring. And so we arranged a little something..." On cue, Overeem's girlfriend Anne took the stage to present a plastic "Oscar" statuette to a smiling [...]

[...] skończyłem na 70-80mg. Zostało mi troche tabs.. i testuje pulsacyjna metode orali. Metoda sprawdza się tylko przy androgennych środkach które są w stanie wygenerować szybko POWER UP mimo nie stabilnego stosowania, np. meta, oxymeth. Podsumowując, polecam tbol jako zamiennik mety. Pozdrawiam. *androgeniczno/anabolicznym ** globulina wiążąca [...]

[...] treningi wraz z DETONATOREM z treningu na trening będą jeszcze bardziej intensywne. DETONATOR dostarczy Tobie substancji , które całkowicie Cię zregenerują i dodają Ci POWER’a na kolejny dzień! A to wszystko dzięki: Beta Alanin, Glutamin Alpha-Ketoglutarat, N-Acethyl-L-Glutamin, L-Alanyl-L-Glutamin, L- Glutamin, i Adaptogene. [...]

Master Thien Duyen – Biography Master Thien Duyen. Born in 1965. Oriental martial arts attracted him since childhood. There was something so appealing in the mysterious, closed Asia; something so enchanting for a child’s imagination in the flying warriors from the old engravings. He sought for materials himself, searched in the [...]

Co do Lesnara to na Sherdogu był ostatnio fajny post i porównanie jesgo techniki z Carwinem: " Let's look at the differences. Take a look at how Brock and Shane defend against the flurry. Here are some things Shane did wrong and things Brock did differently: - Shane backed away straight and threw his hands like a maniac with his chin in the [...]

kolejny cykl od listopada przez 6 tygodni DT Rano Mono z OLIMPa cabs Przed t: No shotgun V3 Po t: Horse power / Storm Który lepszy? NT: rano Mono z OLIMPa cabs wieczorem- może dodać jakiś inny suplement? coś czego jeszcze nie brałem? może BCAA? albo WF? Zmieniony przez - Ireek89 w dniu 2010-09-08 11:52:56

no to nie mam więcej pytań chociaż zawsze możesz to sprawdzić w czym problem? najpierw piszesz że nie wiesz czy masz większą wiedzę na temat uderzania bez rękawic od trenerów i bokserów których domeną jest UDERZANIE W RĘKAWICACH, a potem sam przyznajesz że miałbyś przerąbane z bokserem na gołe ręce,sam sobie zaprzeczasz,a przecież możesz trenować [...]